Trainingsinfos
Training nach den Osterferien
Liebe Sportler*innen, liebe Eltern, auch im April gibt es mittwochs und freitags virtuelle Trainingstreffen: mittwochs um 9:00 Uhr “Sanfte Morgengymnastik 50+” Trainingstipps für den Frühling... Read more
Training in den Osterferien
Liebe Sportfreunde_Innen, in den Osterferien möchten wir euch ein vielseitiges Bewegungsangebot zur Verfügung stellen. Infos (werden noch ergänzt): Morgengymnastik per Jitis-Meet am Karfreitag und am... Read more
Training im März 2021
Liebe Sportler*innen, liebe Eltern, bis wir wieder gemeinsam trainieren können versuchen wir euch verschiedene Trainingsangebote zu schaffen. Immer mittwochs und freitags gibt es ein virtuelles... Read more
Würfelspiel für die ganze Familie
Hier findet ihr die Spielanleitung als PDF und einen Trainingsplan mit Wochenübersicht (U6) und Spielvariationen 🙂 Spielversion mit Ausmalvorlage Spielversion mit 36 Abstreichfeldern Wir... Read more
Training im Februar 2021
Liebe Sportler_Innen, liebe Eltern, ab sofort gibt es mittwochs und freitags um 17 Uhr für ca. 30-40 Minuten ein virtuelles Trainingstreffen per Jitsi Meet. Den... Read more
Training für zu Hause im Januar und Winterferien
30-Tage-Fitness-Aufgabe Da wir unsere gemeinsamen Trainingstermine noch eine Zeit lang verschieben müssen, möchten wir euch mit einer täglichen Anti-Frust-Fitnessaufgabe erfreuen. Es ist für die ganze... Read more
Orientierungs- Lauf oder ~Wandern am 4.Adventswochenende:
Liebe Mitglieder, die 22 Posten die es im Heinrich-Laehr-Park in Zehlendorf, zu finden gilt, wurden für das 4. Adventswochende noch mal neu gehängt. Die Strecke... Read more
Training im Dezember
Liebe Sportler_Innen, liebe Eltern, im Dezember bleibt das Training für die Freitags-Kinder bis 12 Jahren erlaubt, für alle Älteren leider nicht. Deshalb entfällt das Training... Read more
Sportaufgabe: Treppentraining 2 /alternativ: 4 Fitnessübungen für zu Hause
Treppentraining 2, Anleitung per PDF Alternativ: Vier Sportübungen für´s Homeoffice, siehe PDF Read more
Neue Wochenaufgabe: Orientierungs- Lauf oder ~Wandern
Hallo zusammen, es sind triste Zeiten für alle bewegungsfreudigen Nicht-Profis, daher zum Wochenende ein neues Angebot zum individuellen Sporttreiben. Es ist ein Orientierungslauf, der sich... Read more